Borůvky

Civilizační nemoci - borůvky

Borůvky 100g Cukr: 14g Omega 3: 58mg Vitamin C: 10mg (15%) Mangan: 0,3mg (17%)

Ztloustli jste…

Civilizační nemoci - ztloustli jste

Ztloustli jste? Upravte poměr složek potravin v jídelníčku! Skoro všichni jsme ztloustli, v tloustnutí by nám snad mohla zabránit jenom nemoc… Ale proč hned sahat k cynismu, když mnohým z nás stačí jen správně upravit jídelníček. Mnozí z nás konzumují příliš mnoho cukrů, a to hlavně těch jednoduchých, které se „okamžitě“ mění na zásobní tuky. […]