85% čokoláda

Civilizační nemoci - 85% čokoláda

Obsahy živin, které uvádím jsou z oficiálních a volně přístupných tabulek, všiml jsem si, že je využívá také MZ ČR.

 

85% čokoláda – ve 100g

Cukry        46g

Tuky          43g

Omega 3             34mg         67%

Železo                 12mg         58%

Draslík             720mg         21%

Zinek                    3,3mg      22%

Mangan                 2,0mg      98%

Selen                     6,9mcg    10%

 

% = DV (tedy % denní doporučené dávky)